 Consejos a tener en
consideración antes de hacer
una dieta1- Fíjate una meta, en lo posible
algo que puedas alcanzar, así evitaras
desmotivarte.
2- Consulta a un
especialista médico.
3- Evita las
dietas muy estrictas.
4- Practícalas
por un tiempo relativamente corto.
5- Combínalas con
ejercicio suave y regularmente.
6- Evita
comenzarla en un período signado por mucho
trabajo o en el cual te sientas estresada.
Dietas:
Las notas contenidas en
tuabuela.com tienen la intención de servir sólo como
referencia, no como guía medica o manual para aplicarse
autotratamientos. Si usted sospecha que tiene un problema de
salud, solicite ayuda médica competente. La información de este
site tiene como propósito ayudarle a hacer selecciones con
conocimiento de causa acerca de su salud; no pretende servir de
sustituto de algún tratamiento prescrito por su doctor.
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