El Departamento de Salud de Gran Bretaña, ha elaborado una serie de recomendaciones sobre la dieta alimentaria en las personas. Se estimó un valor intermedio, pero está claro que mucha gente necesitará más que la media, y que también mucha gente necesitará menos. A continuación exponemos los valores que han sido estimados para las necesidades energéticas de las personas:

REQUERIMIENTOS MEDIOS ESTIMADOS
DE ENERGÍA (Cantidad de calorías por día)

Las cifras anteriores están basadas en un bajo nivel de actividad física (propia de la sociedad de hoy). Es por ello que debe considerarse un aumento en los valores si se tiene una actividad física diaria.

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