Estofado Temuco

Ingredientes para 8 personas:

Preparación: 30 minutos.

Cocción: 30 minutos.

8 alcachofas,

1 kilo de pierna de cordero,

1 kilo de papas,

2 zanahorias,

1/2 kilo de arvejas,

1/2 kilo de pimiento,

1 pizca de orégano seco,

1 ramito de perejil,

4 cucharadas de aceite,

1/2 vaso de vino blanco.

Lave la carne y córtela en ocho trozos. Coloque aceite en la olla, caliéntelo y dore en él la carne. Agregue sal, pimienta, orégano seco, el pimiento pelado y cortado en tiritas, un poco de ajo si desea, el vino blanco; agregue 1/2 taza de agua, tape la olla y deje cocer 20 minutos. Una vez blanda la carne, agregue la zanahoria cortada en tiritas, la cebolla cortada en cuatros trozos y las papas peladas y cortadas en 4 a lo largo. Deje hervir 5 minutos para que se cueza la verdura; enseguida agregue las arvejitas cocidas aparte, los fondos de alcachofa y la comida de las hojas.

Escríbeme, siempre estoy Escríbeme recetas, preguntas, consejos o lo que quieras. Soy tu abuelita y siempre te contestaré. Tu nombre: Tu email: Escribeme:

Consejos para la salud Jugos que curan Acné, Afonía, Anemia, Dolor de cabeza, Catarro, Gripe, Halitosis: (mal aliento), Picaduras de insectos, Tos Plantas que curan Plantas medicinales Las flores de Bach Nutrición y Vida Sana Información nutricional Vitaminas Minerales Proteínas Fibras Tu abuela a Favoritos !!!

S

A

L

S

A

S